「健康」の記事一覧

砂糖の種類と特徴!違いや用途を知って使い分けよう!

毎日のようにお料理やお菓子作りなどで使う砂糖。 その砂糖にはいろいろな種類があり、特徴があります。 今までどんなお料理にでも同じ砂糖を使っていた方も、それぞれの種類の特徴や違いを知って用途別に使い分け・・・

不眠症を英語でなんていう?発音・読み方・スペル・例文をご紹介!

不眠症は、今や日本だけでなく、国際的な問題になりつつあります。 日本でももちろん、その原因や対応策が考えられていますが、やはり海外の研究には、まだまだ一歩及ばずといった感じのようです… そ・・・

爪を噛む癖の心理とは?子供と大人の原因と治す方法について。

爪を噛む癖がある人は、大人子供に限らず意外と多いものです。 今はもう治っていても、子供の時に爪を噛む癖があったという人も多いかもしれません。 爪を噛む癖を直すためには、原因を知ることが肝心。 その行動・・・

卵の栄養は黄身と白身どっちが高い?成分とカラザについて

卵は一年中いつでも手に入るうえ、価格も安定していて、家計の味方ともいえる食材ですよね! 様々な食べ方ができて美味しいというのも嬉しいところ。 栄養価が高いイメージもありますが、黄身と白身ではどちらのほ・・・

食べ過ぎた次の日は18時間プチ断食が効く!ダイエット中の暴飲暴食リセット方法

職場でお土産お菓子の誘惑もあるし、食事の付き合いもあるし、ついつい食べ過ぎてしまった! 会社の飲み会、忘年会、お正月でついつい暴飲暴食してしまった! ダイエットするってこの前決めたばかりなのに、、、 ・・・

くるみ(胡桃)の効果と栄養!1日の摂取量は?食べ方についても!

秋は実りの季節です! 旬の美味しい果物がたくさんありますが、くるみ(胡桃)もそのひとつ。 くるみってダイエットや美肌、生活習慣病の予防や脳機能向上にも効果があるって知ってましたか? くるみの効果や栄養・・・

氷を食べる病気はストレスから?子供の氷食症の原因・特徴・予防のまとめ!

子供ってアイスやかき氷など冷たい食べ物が大好きですよね! けれど、アイスやかき氷だけでなく、飲み物に入っている「ただの氷」をボリボリ食べる子供もいますよね。 ご家庭でも、何度も冷凍庫を開けて氷だけを取・・・

あの人の口臭がきつい!改善するための原因と対策とは?

「あの人の口臭がきつい…!!」「もしかして私も臭ってる…?」 ニオイの問題ってデリケートですよね。 最近ではスメルハラスメントなんていう言葉も出来て、ニオイへの不快感が社会的に問題になることだってあり・・・

ライムの効能!アロマテラピーで疲れた心をリフレッシュ

暑くなると柑橘系の爽やかな香りが恋しくなりますよね! 中でも、レモンよりもすっきりとしたライムの香りは夏にピッタリです。 食べると鋭い酸味で後口が良く美味しいのですが、それよりもライムの香りを嗅いでリ・・・

モンスターエナジーの効果と持続時間|今日頑張りたい方必見です!

夜勤や徹夜で試験勉強をする時、長時間のドライブやスポーツの前など、頑張りたい時にお手伝いをしてくれるエナジードリンク。 数あるエナジードリンクの中でも代表的なのが、黒地に緑の爪痕が目を引くモンスターエ・・・

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