「健康」の記事一覧(2 / 2ページ)

寝起きが悪い人は必見!低血圧の症状・原因・対策まとめ

寝起きが悪い、朝からイライラする、やる気が起きない、顔色が優れない・・・こういった症状がある方はもしかしたら低血圧が原因かも知れません! でも高血圧と違い、低血圧の人の多くは病気としての治療をする必要・・・

理想の睡眠時間てどのくらい?睡眠の質を改善するための情報

「最近眠りが浅い…」 「夜中に何度も起きてしまう…」 「寝ても寝ても疲れが取れない…」 など、睡眠にまつわる悩みを抱えている方は多いですよね。 では、1日何時間睡眠をとるのが理想なのでしょうか。 実は・・・

牛乳ってなに?栄養成分と健康効果についてのまとめ!

牛乳と言えば、毎日給食に出てきたり、朝ごはんに出てきたり、小さい頃から慣れ親しんだ飲み物ですよね。 なんとなく体に良くて栄養があるのは知ってるけど、具体的にどんな栄養があってなんの成分で出来ているか知・・・

採血で腕に内出血(青アザ)|原因と治し方

病院で採血をした時など、いつの間にか注射針を刺した周辺に内出血が出来てしまっていたことはありませんか? 触ってみるとちょっと痛いような気もする… 何より見た目が痛々しいですよね!半袖の季節だと特に人の・・・

ダイエット中甘いもの食べるなら|太る原因とおすすめお菓子

ダイエットの一番の敵と言えば、やはりお菓子などの甘いものです。 しかし、我慢すればするほど無性に食べたい!と思うもの…。 我慢していたのに、少しだけ…と手を伸ばした途端、タガが外れたように食べてしまっ・・・

突き指で骨折したら手術が必要?放置してはいけない大事な理由

みなさん、ドッジボールやバレーボールをしていて突き指してしまったこと、一度はありますよね? ただの突き指と言っても曲げると痛いし、腫れたり内出血をしたり、指が変な方向に曲がったり… かと言って突き指で・・・

しゃっくりが止まらない!病気の危険性と治し方

「しゃっくりが100回続いたら。。。」なんて都市伝説がありますが、まさかしゃっくりごときで…と思っていませんか? しゃっくりのせいで死ぬことはなくても、しゃっくりが止まらないのには病気の危険性があるか・・・

汗の臭いの原因と食べ物の関係!避けたい食べ物と摂りたい食べ物とは?

夏が近づいてくると、気になるのが汗の臭い。 テレビでも制汗剤やデオドラント商品のCMが増えてきますよね。 男性も女性も気になる汗の臭いは体質が原因だと思っていませんか? 実は、食べ物が原因になっている・・・

舌に白いできものができて痛い。白い粒の正体は一体何?

朝起きたらなんだか舌に違和感が…! 食事をする時も人と話す時も、とにかく気になるし、歯に触れるだけで痛い! 舌を出して鏡を覗いてみると白いできものが出来ている…。 こんな経験、ありませんか? このヒリ・・・

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